小学生一周食谱安排表(晒晒我家小学生1周的早餐)

大家好,我是雷厨师。我坚持每天自己做饭,用最简单的食材做出最可口的家常菜。欢迎关注!这是一个假期,我祝我的朋友们节日快乐。旅行除了要有乐趣,还要注意安全。不旅游的

大家好,我是雷厨师。我坚持每天自己做饭,用最简单的食材做出最可口的家常菜。欢迎关注!

这是一个假期,我祝我的朋友们节日快乐。旅行除了要有乐趣,还要注意安全。不旅游的朋友一定要好好吃饭。难得的长假不应该用来睡懒觉。简直是浪费。每天早起,为家人做一顿简单营养的早餐,开始美好的一天。今天厨房来晒我小学生的早餐,一个星期。它营养丰富,每天不沉,合理营养。孩子爱吃,每次都吃。可以收藏吃。

虾断头剥壳,锅里水煮,虾、料酒、生姜一起煮,锅里上油,先出锅炒鸡蛋,再用西红柿炒出汁,倒鸡蛋和盐,炒均匀,水煮,下面一条条煮面条,倒虾,撒葱花。

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华夫饼很简单。鸡蛋、牛奶和糖粉搅拌均匀。筛入面粉,搅拌均匀。加入黄油和少许发酵粉,搅拌均匀。加热华夫饼机,加入面糊,盖上盖子,煎三到五分钟。

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女儿只喜欢吃白米粥,所以晚上提前淘米,约好时间,早上起来煮粥,用油做蛋糕。她晚上还做面条,早上烤好,然后炒个鸡蛋酱煮粥。

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晚上把米泡在水里,定时做饭,早上起床,炒鸡皮,切黄瓜,把米饭和寿司醋混合,凉了,把海藻铺在窗帘上,把海藻铺在米饭上,加入黄瓜,鸡蛋,千岛酱。卷起来剪。孩子们喜欢吃东西。

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豆沙酥的制作方法,用懒人版,将蛋挞皮解冻,裹上豆沙,搓圆,200烘烤20-25分钟,简单可口。

小学生一周食谱安排表(晒晒我家小学生1周的早餐)

蛋挞也是孩子们最喜欢的东西。你不能拒绝他们。在一瓶牛奶和一勺玉米淀粉中加入一个鸡蛋,搅拌均匀,倒入蛋挞中,在200烘烤15-20分钟。

小学生一周食谱安排表(晒晒我家小学生1周的早餐)

亲手挑选的蛋糕买半成品,放在锅里煎,然后煎一个鸡蛋,再加生菜或者火腿。

小学生一周食谱安排表(晒晒我家小学生1周的早餐)

以上是厨房给女儿做的一周早餐。每天都有主食,水果,饮料。营养搭配给孩子吃。每天,孩子们都吃得很干净。

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雷厨房:来自媒体的多平台原创优质美食,全网已读7亿多元,擅长家常菜,为家人做饭,用心分享健康美食!今天吃什么?找雷的厨房,总有惊喜!

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