菠萝蜜核怎么吃?

你爱吃菠萝蜜吗?在吃剥菠萝蜜的时候,里面的白色核你都扔掉吗?那真是太可惜了,其实菠萝蜜的核营养价值也是非常的高,可以有水煮、爆炒、煮粥、炖等做法。今天我们就来给大

你爱吃菠萝蜜吗?在吃剥菠萝蜜的时候,里面的白色核你都扔掉吗?那真是太可惜了,其实菠萝蜜的核营养价值也是非常的高,可以有水煮、爆炒、煮粥、炖等做法。今天我们就来给大家介绍这些做法。

工具/材料:菠萝蜜核

煮粥

1、将米和菠萝蜜核洗干净,一起煮。

2、粥煮好了,核也就煮好了。

3、可以再加一些盐进行调味。

菠萝蜜核怎么吃?

炒菠萝蜜核

(1)将菠萝蜜核剥去黄色的软膜,用清水洗干净。

(2)烧上一锅水。

(3)将菠萝蜜核放入水中煮熟,煮熟后盛起来,将盛起来的菠萝蜜核倒入另一口锅中,开火炒菠萝蜜核。

(4)炒熟之后,剥掉菠萝蜜核的白色外壳就可以吃了。

菠萝蜜核怎么吃?

煮菠萝蜜

(1)打开锅,然后烧一锅水。

(2)放入洗干净的菠萝蜜的核,同时放入少许的盐,一起用小火煮。

(3)大约煮10-15分钟就行了,捞起来吃,就和吃煮花生类似。

菠萝蜜核怎么吃?

煲汤

1、洗干净菠萝蜜核

2、在煲汤的时候把菠萝蜜核放进去就可以了。

菠萝蜜核怎么吃?

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