春天吃什么水果好

春天来了,万物复苏但是又不知道春天该吃什么水果,还是说春天吃什么水果更好,这个问题对于吃货来说是必不可少,也是最容易想最会问到的问题。春天,植物都在发芽植物在长,春天的水果又有哪些更适合吃呢?

1、草莓

草莓中含有的铁元素、葡萄糖、果糖、苹果酸、柠檬酸等可以有效地辅助治疗春季易发的嗓子疼、肺热咳嗽、长火疖子等疾病,而且有健脾、润肺、补血、益气的功效,老少皆宜,尤其对于体虚者,草莓更是滋补的水果之一。

春天吃什么水果好

2、梨

春季干燥,梨有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃、降低血压、清热镇静等功能,尤其对缓解肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结等症较为适宜。

3、橙子

橙子中含量丰富的维生素C、维生素P,可以有效增加机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇,因此也非常适合高血脂症、高血压、动脉硬化者食用。正常人饭后食橙子或饮橙汁,还有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。

4、菠萝

和其它季节的菠萝相比,春季的菠萝香味更浓郁、口感也更水润,因此在干燥的春季,菠萝成为了“解渴专家”。菠萝不仅解渴还能帮助消化,消除炎症和水肿,能够促进血循环。菠萝可以预防脂肪沉积。菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用,适当食用对肾炎,高血压病患者有益;菠萝性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。

5、车厘子

车厘子的含铁量特别高,位于各种水果之首。常食车厘子可补充体内对铁元素的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智。车厘子营养丰富,具有调中益气,健脾和胃,祛风湿,“令人面孔好颜色,美志性”之功效,对食欲不振,消化不良、风湿身痛等均有益处。

6、柠檬

柠檬富含维生素C,是种天然美容佳品,每天一杯柠檬水,能美白滋润皮肤。

只要当季水果,都是比较合适。

本文由“网友投稿”,版权归原作者所有,本文地址:
  • 非典是怎么传染的(非典和新型冠状病毒的传播)

    非典是怎么传染的(非典和新型冠状病毒的传播)

    对于中国人来说,没有什么是不能吃的。不管事情有多奇怪,都有可能成为一种时尚和潮流,进而吸引大众跟风。因此,野生动物成为公众批评的对象。中

    2021-07-26 01:25:57
  • 深圳社保查询

    深圳社保查询

    社会保险作为一种为丧失劳动能力、暂时失去劳动岗位或因健康原因造成损失的人口提供收入或补偿的一种社会和经济制度,为广大人民群众带来了很大的

    2021-07-26 00:42:50
  • 代练接单平台(王者荣耀代练能赚钱吗)

    代练接单平台(王者荣耀代练能赚钱吗)

    相信很多朋友都玩过王者荣耀的手游。目前这款游戏在手游中还是很受欢迎的。既然是游戏,自然会有高手和菜鸟,尤其是这款5v5的线上pvp游戏。一个菜鸟

    2021-07-26 00:45:06
  • 菠萝盐水泡的原因(菠萝为什么要泡盐水)

    菠萝盐水泡的原因(菠萝为什么要泡盐水)

    有时候好奇心真的可以杀死猫,很多时候不要用自己去检验真理的可靠性。有时候,历史流传下来的旧规矩或经验,是无数人的亲身经历或痛苦经历总结出

    2021-07-26 00:57:16